Maskeli Depresyonun Belirtilerine Dikkat!

Dışarıdan neşeli ve enerjik görünmesine rağmen iç dünyasında yoğun bir mutsuzluk ve tükenmişlik hisseden kişilerin yaşadığı maskeli depresyon, günümüzde giderek daha fazla insanı etkiliyor. Adana Özel Ortadoğu Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu İpek Tadır, bu durumu fark etmenin ve doğru şekilde ele almanın önemine dikkat çekiyor.

Gülümseyen Yüzlerin Ardındaki Gizli Acı

“Maskeli depresyon yaşayan bireyler, çoğu zaman çevrelerine mutlu ve başarılı bir imaj çizerler. Ancak içsel olarak ciddi bir duygusal yük taşıyor olabilirler. Günlük hayatlarına devam etseler de hissettikleri boşluk ve yorgunluk derinleşebilir.” diyen Psikolog İpek Tadır, bu durumun görünmeyen ancak ciddi bir psikolojik sorun olduğunun altını çiziyor.

Maskeli Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Psikolog İpek Tadır, maskeli depresyonun yaygın belirtilerini şu şekilde sıralıyor:

• Dışarıdan mutlu, enerjik ve başarılı görünmek,
• İç dünyada kronik mutsuzluk ve boşluk hissi,
• İnsanlara "iyiyim" demeye alışmak,
• Sürekli yorgunluk, huzursuzluk ve kaygı hissi,
• Uyku ve iştah düzensizlikleri,
• Hayattan keyif alamama, tükenmişlik.

Yardım Almaktan Çekinmeyin!

Maskeli depresyonun tedavi edilebilir bir durum olduğunu vurgulayan Psikolog Tadır, “En önemli adım, kişinin kendi hislerini fark etmesi ve paylaşmaya cesaret etmesidir.” diyor. Destek almanın güçlü olmanın bir göstergesi olduğunu belirten Tadır, “Eğer kendinizi bu belirtilerle özdeşleştiriyorsanız, bir uzmandan destek almayı düşünebilirsiniz. Unutmayın, ruh sağlığınız en az fiziksel sağlığınız kadar önemli!” ifadelerini kullanıyor.

Benzer Haberler